Бег. Он становится все популярнее, а на улице или в фитнес клубе можно все чаще увидеть людей в яркой спортивной обуви. Каждый сезон выходят новые модели беговых кроссовок, но многие из них оказываются яркими аксессуарами, а не помощниками в покорении новых дистанций.
Правильно подобранная пара обуви должна работать на атлета. Она помогает задействовать целевые мышечные группы, многократно улучшая результаты. Например, прибавку в скорости (+10-15%) можно получить только за счет определенной системы амортизации.
При выборе беговых кроссовок важно учитывать определенный ряд критериев:
- Тип ноги. Выбирая подходящую модель, необходимо детально рассматривать индивидуальные особенности строения ноги. Самыми универсальными, на данный момент, являются кроссовки бренда ON. Каждая пара отличается особенной эргономикой и классической анатомической формой. Посмотреть модели можно здесь.
- Тренировочная локация. Для выбора беговой обуви важно учитывать место. Если бег по асфальту, то ON Cloudsurfer, ON Cloudflow и ON Cloudflyer (для атлетов от 100 кг). Для соревнований и быстрого бега больше подходят ON Cloudracer и ON Cloudflash. Ну а для бездорожья идеальным вариантом станут ON Cloudventure.
- Постановка стопы. За годы тренировок многие выработали свой стиль бега. Приземление на носок позволяет развивать наибольшую скорость, но освоение правильной техники требует много времени. Для тех, кто предпочитает делать акцент на пятку или всю стопу, нужна пара обуви с прочными многослойными подошвами.
Кроссовки для бега по асфальту - ON Cloudsurfer.
Кроссовки для соревнований и быстрого бега - ON Cloudflow.
Кроссовки для соревнований и быстрого бега - ON Cloudflyer (для атлетов от 100 кг).
Кроссовки для соревнований и быстрого бега - ON Cloudracer.
Кроссовки для соревнований и быстрого бега - ON Cloudflash.
Кроссовки для бега по бездорожью - ON Cloudventure.
Ну а теперь пора использовать новые знания и сделать свой выбор!